mam takie pytanie do smakoszy . jakie bialko polecacie ? chodzi tylko i wylacznie o kwestie smaku . ma byc smaczne i hvj bo lipy niestety nie przelkne . problem jest taki ze juz dluuuugi czas jechalem na elite dymatize , rozne smaki szly . jak dla mnie klasa tyle ze niestety co za duzo to wychodzi bokiem i tak na dzien dzisiejszy mecze sie z [...]
Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)? Prosiłbym o konkretną nazwę, dzięki z góry;)
Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)?
Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)? Chodzi o suplement? Zwykłe WPC wystarczy, ale staraj się korzystać z konwencjonalnej zywnosci.
Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)? Chodzi o suplement? Zwykłe WPC wystarczy, ale staraj się korzystać z konwencjonalnej zywnosci. Tak - jestem typowym ektosucharem i przydałby się suplement. Coś totalnie na początek, [...]
[...] rozcieńczonym carbo... zakup dobry preparat multiwitaminowy bo lato+rower=pot a to wypłukuje witaminy i minerały z organizmu... na noc białko... to standart... a jakie białko?? w sumie np. system protein 80 olimpu będzie dobry... tani i dobry... a jak wygląda Twój rozkład dnia... hmm masz 18 lat więc uczysz się... czyli kończysz [...]
Jakie białko na noc dajesz ? nie lepiej na noc białka jaj/mięcho/ryba ? czy coś się za tym kryje, że akurat dajesz na noc? może dziś akurat dałeś, a wcześniej nie dawałeś ale tak mi w oko wpadło teraz ; p
Ok no to fajnie - a jakie bialko bys polecil ? No i jakie Carbo bo widzialem dosc duzo roznych ofert po roznych cenach a nie chcialbym niepotrzebnie przeplacic. Pozdrawiam :)
Barów nie można zostawiać ;) A właśnie miałem pytać bo robie wywiad środowiskowy ;] Jakie białko wysokoprocentowe 75 % + jako uzupełnienie diety polecasz i dlaczego :P Bo zastanawiam się po maturach w czerwcu przydałoby się jakieś zarzucić perfect protein czy ultimate protein z treca ;] sorry za spam :(
[...] jednej porcji, dodaj tyle, by w każdym posiłku było minimum 20-25g białka, więc nie chodzi o to, że ogółem brakuje, xle jest "rozstawione " czyli po prostu dodac 1 porcje do owsianki tak ? I bedzie wszystko dobrze w diecie ? Oraz jakie białko wybrac ? Patrzylem na whey 100 od Treca ale za bardzo sie nie znam i nie wiem czy to bedzie dobry wybor